宝宝早餐饼做法有什么？如何简单做宝宝的早餐饼
早餐,宝宝早餐饼做法有什么呢,如何简单做宝宝的早餐饼呢
大家在生活中一早上最担心的应该就是宝宝早餐问吧那么今天小编就和大家一起来了解一下吧究竟宝宝早餐饼做法有什么呢以及如何简单做宝宝的早餐饼呢？跟着小编我们一起来学习吧。
宝宝早餐饼做法有什么呢1.首先将我们的西兰花、娃娃菜、胡萝卜等切碎然后让进容器中备用。
2.然后在另外一个容器中打一些鸡蛋然后将切碎的菜分别放进容器内。
3.在往里面倒入面粉在用筷子搅拌均匀。
4.在平底锅上刷一层油油不要太多然后将搅拌均匀的菜倒进平底锅中。注意不要放水。
5.用锅盖将锅给盖好然后开至小火焖至时间大约五分钟即可。
6.时间过后将菜饼给捞出然后用刀切成小块形状营养丰富的早餐饼就做好了。
食材：一根香蕉两个鸡蛋适量的小麦面粉、玉米面粉。纯牛奶一袋 根据量来决定到多少步骤：
1、香蕉去皮切成一片一片的备用
2、将两个鸡蛋打入一个碗中先不打散
3、将适量的小麦面粉和玉米面粉充分混合均匀
4、上面所有的食材都准备好后全部倒在一个容器中之后加入适量的牛奶然后倒入一个料理机器里达成没有颗粒的面糊然后倒入一个碗里
5、拿出一个不粘锅底的平底锅开小火保证上面没有水然后用勺子舀一勺面糊倒入锅中再倒进去的时候要顺着一个点往下倒不能晃动让面糊自然而然形成一个小圆饼根据实际情况决定你一锅可以煎几个
6、煎上一会后面饼上面会出现肉眼清晰可见的很多小孔面糊也逐渐凝固起来了这个时候就可以翻另一面了。直到两面都呈金币黄色就可以出锅了。
1.小白菜洗净
2.我做的是一人份大家比例掌握好就行了。玉米一小把白面两小把放点盐
3.取一小把小白菜一只鸡蛋一点水放料理机打碎倒入面粉里搅匀浓稠度跟老酸奶差不多
4.我用的不粘锅所以在面糊里放一勺花生油。这时不要在锅里放油哦会溅出来的。锅热下锅用铲子摊平成型后放一勺花生油快速翻面稍等就可以出锅了。
1.油炸的鸡蛋
鸡蛋是好食物不仅仅是它物美价廉就可以吸收到人体所需的营养最为重要的是一个鸡蛋就可以满足人体对于胆固醇的需要对于成长中的孩子的眼睛很有好处。可是在鸡蛋的吃饭里煮鸡蛋是营养价值最高的而炸鸡蛋就会少去很多的营养并且多食用油炸的食物会加剧胃部的负担。
2.剩饭绝不要吃
在这里还是建议是现做现吃的不要舍不得扔掉剩饭剩菜的就很节俭地把头一天的食物留到第二天一早来热热就吃了。食物的新鲜度会有损并且在菜汤中浸泡一晚上的菜也会过咸这样的高油高盐食物是非常不健康的也有可能造成亚硝酸盐中毒的情况。
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